Muži bývají na rozdíl od žen při pohledu do zrcadla méně kritičtí. Nadváha jim chuť k jídlu rozhodně nesnižuje a spíč než kvůli estetickým důvodům se pro dietu rozhodnou až po varovném zdvižení prstu lékaře. Zpravidla se jim tuk ukládá na břiše a tzv. viscerální tuk, tedy skrytý právě v této oblasti, výrazně zhoršuje jejich kondici. Břišní tuk ale obrůstá vnitřní orgány a zhoršuje jejich činnost, v tom je hodně nebezpečný. Přitom nadměrná tělesná hmotnost zapříčiňuje celou řadu civilizačních chorob. Lidé s nadváhou mají v mnohem větší míře vyšší riziko zvýšené hladiny cholesterolu v krvi, častěji je ohrožuje mozková mrtvice, pětkrát častěji trpí cukrovkou. Tlouštíky častěji postihuje rakovina tlustého střeva, žlučníku, konečníku, artritida, vysoký krevní tlak. Podle vědců každý kilogram navíc připravuje člověka o jeden měsíc života. Obezitu je tedy třeba vnímat jako chorobu a začít s ní odhodlaně bojovat.
Zatímco pro ženy je potřeba shodit nadbytečné kilogramy spojená s úpravou jídelníčku, s dietami, muži si většinou nechtějí připustit, že nadváha ohrožuje jejich zdraví. Podle odborníků ale mají právě muži k hubnutí lepší fyzické předpoklady. Jsou vyšší, mají více svalové hmoty, výkonnější metabolismus, jejich chutě neohrožuje hormonální nerovnováha. Trvá jim déle, než přikročí ke změně životního stylu, ale pokud mají správnou motivaci, bývají velmi disciplinovaní, pohyb berou vážně a doporučený dietní režim důsledně dodržují.
(se)

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2182736
DnesDnes61
VčeraVčera528
Tento týdenTento týden1766
Tento měsícTento měsíc9675

Partnerské weby