Potřebujete si zapamatovat dlouhý seznam a zároveň trénovat paměť? Většina paměťových technik je založena na vizualizaci neboli představivosti nebo s ní nějak souvisí. Jednou z nejznámějších a nejstarších technik tréninku paměti je locus - místo. Dá se využít především k zapamatování jakéhokoli seznamu. Chcete si zapamatovat všechny herce, kteří se objevili ve filmu? Chcete znát všechny písničky na CD? Učíte se na zkoušku a potřebujete znát dlouhý seznam čehokoli? Tato metoda spočívá v pomyslném rozmisťování jednotlivých slov seznamu - položek - na důvěrně známá místa, čímž vytvoříte tzv. memotrasu. Tato metoda nejen posiluje paměť, ale je i skvělým způsobem, jak rozvinout svoje tvůrčí schopnosti. Její použití je jednoduché, zábavné, i když možná vypadá trochu bláznivě… Ale mohu potvrdit, že dokonale funguje.
Jak na to? Představte si, co si chcete zapamatovat, na určitém místě vašeho těla. Postupujte vždy v daném pořadí, tedy od hlavy. Vybavte si celé své tělo a první položku seznamu či slovo si představte na čele, další pak jako světlo, které svítí z vašich očí, následující slovo si dejte do nosu, čtvrtou položku strčte do pusy, pátá položka či slovo se vám usadí na bradě, šestá je v krku, který si představte jako průhledný skleněný válec, ze sedmé položky se stala vaše levá ruka… Už je vám to jasné? Obdobně můžete využívat k umístění položek či slov svůj byt, kancelář či další vám důvěrně známá místa. Touto metodou si stoprocentně zapamatujete, co potřebujete.
(žuk)

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

2237377
DnesDnes482
VčeraVčera833
Tento týdenTento týden1315
Tento měsícTento měsíc13442

Partnerské weby