Hlídáte si pitný režim? Pokud je tělo ochuzeno o přiměřené množství tekutin, krev je hustší, plyne pomaleji, bude hůře okysličovat cílové orgány, což může vést k podrážděnosti, únavě, horšímu soustředění. U starších lidí je problém komplikovanější, jelikož nemají pocit žízně. Pravděpodobný důvod je, že ledviny už nepracují tak dobře jako zamlada, a proto dochází k menšímu vylučování hormonu adiuretinu, který aktivizuje v mozkovém centru pocit žízně. Nedostatek tekutin má silný vliv i na mozek. Jak zjistily vědecké studie, některé případy stařecké pomatenosti nebo demence, pocity strachu nebo apatie se dají připsat tomu, že starší lidé málo zavodňují organismus. Naopak, stálý pocit žízně, často spojený s nutkáním na močení, může být příznakem nemocí - především diabetu.
(mp)

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

2237425
DnesDnes530
VčeraVčera833
Tento týdenTento týden1363
Tento měsícTento měsíc13490

Partnerské weby