Kdo by nechtěl ztratit nadbytečné kilogramy bez námahy? Někdo nedá dopustit na potravinové doplňky z lékárny, jiný to zkouší s radikálním dietním režimem či hladovkou, další s ovocnou nebo zeleninovou kúrou. Mnoho lidí je přesvědčeno, že je od obezity osvobodí pití bylinkových čajů. Do jaké míry mohou léčivé rostliny skutečně zatočit s nevzhlednými faldíky, ovlivnit celkovou hmotnost? O odpověď jsme požád ali MUDr. Jana Miklánka, odborníka na alternativní metody léčení.

„Při hubnutí hraje roli celá řada faktorů, jako je nepoměr mezi příjmem potravin a výdejem energie. Dále je to nedostatek tělesného pohybu, poruchy látkové výměny, nedostatečný pitný režim a mnoho dalších. Nadváha u člověka je vlastně stav charakterizovaný výrazně zvýšenou hmotností a nadměrným hromaděním energetických zásob v podobě tuku. U obézních lidí je větší riziko vzniku kardiovaskulárních chorob jako například infarktu myokardu, mozkové příhody, cukrovky, ale také artróza kloubů a celé řady dalších onemocnění. Při obezitě je zapotřebí zásadní změna životního stylu: jíst poloviční porce, dodržovat pitný režim, pravidelně se věnovat intenzivnímu pohybu.“

Někteří lidé přikládají bylinkovým čajům přímo zázračnou moc. Které byliny byste doporučil ke snížení tělesné váhy?

„Při redukci váhy jsou vhodné ty léčivé rostliny, které vydatně snižují chuť k jídlu, napomáhají odbourávat tuky v krevním řečišti a k vytvoření celkové vnitřní harmonizace organismu. Zhubnutí napomáhá například pravidelné každodenní pití květu lípy srdčité, která obsahuje farnesol, silice, glykosidy a tokoferolové látky, a také květ černého bezu. Stačí popíjet po dobu šesti týdnů dva šálky bylinkového čaje denně, jeden šálek ráno a druhý večer, nejlépe vlažný. Nesladíme, maximálně si můžeme přidat čerstvou citronovou šťávu. Zkusit lze řepu salátovou (Beta vulgaris var. Crassa), z níž se uvaří odvar. Denně se pijí dva šálky, jeden po obědě, druhý po večeři. Zpomaluje ukládání tuků v játrech, reguluje výborně metabolismus triglyceridů a cholesterolu v celém organismu. Zde se nacházející polysacharidy na bázi galaktózy dokonale zpomalují vstřebávání glukózy. Používá se především jako prevence při vzniku steatózy jater, to je nadměrné ukládání tuku v jaterní tkáni.“

A co cizokrajné byliny na obezitu?

„V zahraničí je možné koupit třeba Caralluma (Carallum fimriata). Droga z této rostliny zrychluje odbourávání tukových rezerv v organismu, má velmi významné antioxidační účinky, snižuje vydatně chuť k jídlu, snižuje triglyceridy v krvi a také se doporučuje diabetikům. Speciální látky v této rostlině mají schopnost regulovat množství krevního cukru a působit na patřičné enzymy, které následně blahodárně ovlivňují všechny tukové rezervy v organismu. Tělesnou váhu, chuť k jídlu dokáže snižovat Caihua (Cyslantera pedata). Droga z této rostliny je doporučována především u těch onemocnění, kde jde o poruchu metabolismu tuků a nadváhy zejména u žen v klimakteriu.Navíc napomáhá ke zlepšení pevnosti cévních stěn, vydatně léčí varixy, hemoroidy. Výrazně tlumit chuť na sladké dokáže Gymnema lesní (Gymnema silvestre).Vykazuje významné regulační a čistící účinky na beta-buňky nacházející se ve slinivce břišní, má silné aktivační účinky na inzulinové receptory, takže by tuto drogu měli užívat hlavně lidé, u kterých je čerstvě objevena cukrovka.“
(vos)
 

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2219878
DnesDnes397
VčeraVčera639
Tento týdenTento týden397
Tento měsícTento měsíc12403

Partnerské weby