Také máte nejvíce chuť k jídlu, když se náhodou uprostřed noci probudíte? Nejste sami. Podle jedné studie, lidé, kteří nedokáží ovládnout noční vášeň k jídlu, mají nižší hladinu hormonu melatoninu a leptinu, než je obvyklé. Melatonin pomáhá lidem usnout a spát, zatímco leptin potlačuje chuť k jídlu. Syndrom nočního stravování je vlastně poruchou příjmu potravy. Postižení nejedí přes den, ale chuť na jídlo je přepadá až s nastupujícím večerem a nocí. To samo sebou přináší i riziko vzniku obezity, neboť mezi osmou večerní a šestou hodinou ranní spořádají padesát procent denního příjmu energie. Podle nejnovějších výzkumů trpí nočním luxováním asi zhruba dvě procenta populace.
 (pru)
 

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2281323
DnesDnes800
VčeraVčera858
Tento týdenTento týden5778
Tento měsícTento měsíc13572

Partnerské weby