Každý z nás velmi dobře zná typické příznaky nachlazení - vodnatá rýma, kýchání, ucpaný nos a škrábání v krku. K tomu se může přidat i únava, bolesti hlavy a zvýšená teplota. Toto nepříjemné onemocnění může být vyvolán o více než dvěma stovkami virů a je velmi nakažlivé. Při nachlazení nezapomeňte pít hodně tekutin..

První příznaky nachlazení můžeme vyléčit vínem svařeným s celou skořicí, hřebíčkem a badyánem. Citronová šťáva je silně antiseptická, takže pomáhá předcházet nachlazení, kašli, bolesti v krku a chřipce. Také pomáhá snižovat horečku, podporuje pocení a uvolňuje dýchací cesty. Citronový nápoj je výborný při prvních projevech nachlazení a při akutních nákazách, kdy vyvolává uvolnění hlenu a zklidňuje sliznice. Vymačkáme šťávu ze dvou citronů a doplníme teplou vodou v poměru jedna ku jedné. Podle chuti osladíme medem. Pijeme po malých douškách co nejteplejší a poté setrváme v klidu na lůžku. Do nápoje můžeme přidat i malé množství alkoholu - rumu nebo whisky.

K léčbě nachlazení, zánětu dutin, kataru a na utišení kašle použijeme citronový elixír. Vodu (250 ml) svaříme se třemi hřebíčky a s kouskem celé skořice. Přidáme šťávu z půlky citronu a dochutíme medem. Pijeme horké.

Čerstvě vymačkaná grapefruitová šťáva je výborným prostředkem ke snížení teploty při nachlazení a chřipce a zřídka vyvolává alergické reakce.

Léčivě působí na nachlazení a proti kašli i následující nápoj. Jednu sklenici vody přivedeme k varu a přidáme nadrobno nakrájený stroužek česneku a lžičku listů máty peprné. Přikryjeme a vaříme tři minuty. Doplníme šťávou z půlky citronu, osladíme medem a pijeme několikrát denně.

Osvědčeným prostředkem proti nachlazení je meduňkovo-lipový čaj, který uvolňuje ucpané dýchací cesty a urychluje léčení bolesti v krku, kašel a rýmu.
(jam)

DODATEK
Jezte lehkou stravu bohatou na vitaminy, vhodná je zeleninová polévka nebo masový vývar, antimikrobiální účinky má česnek a cibule.
 

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1918963
DnesDnes90
VčeraVčera699
Tento týdenTento týden5172
Tento měsícTento měsíc15303

Partnerské weby