Bolest hlavy je široce rozšířené utrpení, které může mít nejrozmanitější tělesné a duševní příčiny. Patří k nim stres, začínající změna počasí, horečnaté onemocnění nebo problémy s trávením, pravidelné přetížení očí apod. Zní to neuvěřitelně, ale podle výzkumů až čtvrtina celé populace trpí chronickými bolestmi hlavy. Nejhorším druhem bolesti je migréna. Trpíte-li náhlými, vytrvalými nebo stále silnějšími bolestmi hlavy, měli byste navštívit lékaře a nechat si stanovit přesnou diagnózu.
Při pocitu, že vás začíná bolet hlava, si vzpomeňte, kolik vody jste ten den vypili. Častou příčinou je totiž dehydratace organismu. Stačí pomalými doušky vody doplnit chybějící tekutinu a bolest může přejít. Vedle vody jsou vhodné ovocné a bylinné čaje, nesycené minerální vody. Nikdy káva, která dehydratuje! Není vhodný ani silný černý čaj, kde je rovněž kofein.
Léčivý čaj – směs vyluhovat 5 minut. Pít dva šálky denně.
Směs: 30 g listu rozmarýnu, 30 g květu heřmánku, 40 g květu majoránky, 20 g suchých listů máty peprné.
Lokální léčba:
obklad z citronové šťávy na spánky
obklad z čerstvé rozmačkané mařinky vonné na čelo
(han)

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

2233590
DnesDnes75
VčeraVčera630
Tento týdenTento týden2098
Tento měsícTento měsíc9655

Partnerské weby