Otoky nohou není správné podceňovat, neboť se mohou zvrtnout v závažnější zánět žil, nebo dokonce signalizovat problémy se srdcem či ledvinami. Pocit těžkých nohou zažívá mnohý z nás. Co to znamená? Nohy nedokážou dostatečně rychle odvádět krev z dolních končetin. Příznakem jsou pocity mravenčení, otoky, ale i noční křeče. Dalším důsledkem tzv. těžkých olověných nohou jsou zhoršená výživa buněk, špatná regenerace tkáně a poškození kůže. K otokům nohou ale může docházet i vlivem upnutého oblečení, nedostatečným příjmem tekutin, nedostatkem pohybu, nebo pobytu ve velmi horkém prostředí. Otoky nohou je zapotřebí hlídat. S přibývajícím věkem se mohou přidal problémy se žílami. Pokud máte trvale nohy jako konve, je lépe se poradit s lékařem.
Úlevu i jako prevence se doporučuje pravidelná chůze, dodržování pitného režimu. Na otoky pomáhá řada produktů z přírody. Jde především o výtažek z máty či jinanu. Hojivě také působí koňský kaštan, borůvky, listnatec bodlinatý, konopí. Výborné jsou střídavé koupele v teplé a studené vodě, které rozproudí krevní oběh a jsou dobrou prevencí před vznikem křečových žil.
(eva)

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2219949
DnesDnes468
VčeraVčera639
Tento týdenTento týden468
Tento měsícTento měsíc12474

Partnerské weby