Chřest je zdrojem mnoha prospěšných vitaminů, minerálů a dalších látek s blahodárným vlivem na naše zdraví a je jedním z druhů zeleniny, které můžeme oprávněně nazvat elixírem mládí. Má pozitivní vliv na naši celkovou vitalitu a svěžest, omlazuje tělo, osvěžuje mysl a aktivuje tzv. hormony štěstí. V některých zemích je chřest považován za účinné přírodní afrodiziakum. Jeho pravidelná konzumace podporuje krvetvorbu, pomáhá udržet zdravý cévní systém a silné srdce, zlepšuje zásobování mozku a jiných orgánů kyslíkem. Je důležitý i pro zdravý spánek, schopnost soustředění, paměť a pevné nervy. Značný obsah vlákniny je prospěšný našemu zažívání, odstraňuje zácpu, působí močopudně, pomáhá detoxikovat organismus a zbavovat ho škodlivých látek. Jeho účinky ocení i lidé trpící kožními problémy, ekzémem, akné, cukrovkou a jinými potížemi spojenými s látkovou výměnou.
(žuk)

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2278364
DnesDnes213
VčeraVčera687
Tento týdenTento týden2819
Tento měsícTento měsíc10613

Partnerské weby