Do čistého hrnce dáme litr pramenité vody. Do ní přidáme dva plné šálky sušených švestek. Necháme je přes noc vyluhovat, potom scedíme, ze švestek vymačkáme všechnu šťávu. Ráno vypijeme jeden šálek na zdraví. Tímto posílíme činnost celého trávicího traktu, zvýšíme peristaltiku střev, napomůžeme ke zvýšené očistě jak tenkého, tak tlustého střeva.

Dyskomfort ve střevech můžeme dále zvládnout i užíváním následujícího bylinného čaje. Vezmeme 4 špetky jeřabiny, 3 špetky máty peprné, 2 špetky kořenů valeriány (kozlíku lékařského) a 1 špetku kopru. Vše zalijeme sklenicí vařící vody, necháme stát čtyři hodiny zakryté. Potom volně popíjíme po půl šálku nejlépe dvakrát za den mezi jídly.
(mik)
 

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2274633
DnesDnes268
VčeraVčera1233
Tento týdenTento týden6044
Tento měsícTento měsíc6882

Partnerské weby