Věra z Náchoda zaslala redakci dopis, ve kterém se ptá, zda opravdu káva odebírá tělu vodu. „Mám kávu moc ráda,“ píše Věra. „Díky tomu, že všude čtu, že nenahrazuje například sklenici vody, se snažím konzumaci omezit na dva šálky denně. Dělám dobře?“
Podle nejnovějších poznatků káva tělu vodu neodebírá. Káva se tedy do teku tinové bilance našeho organismu započítává stejně jako každý jiný nápoj, například jako sklenice vody nebo šálek čaje. Je ale pravda, že káva má močopudné účinky, voda se tedy z těla rychleji vylučuje. Močopudný efekt kávy je jen přechodný, pokud tekutiny doplňujete jinak, jejich množství se stačí během dne dostat opět do rovnováhy. Káva by se ale neměla pít na žízeň, doporučená dávka je nejvíce čtyři šálky denně.
(zla)
 

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2219065
DnesDnes223
VčeraVčera498
Tento týdenTento týden3462
Tento měsícTento měsíc11590

Partnerské weby