Pořiďte si zvíře a budete zdravější. Podle vědců se to rozhodně vyplácí. Majitelé zvířat mívají nižší krevní tlak, lépe navazují společenské kontakty a jsou aktivnější. Mezi nejoblíbenější domácí mazlíčky patří kočky. Jsou nenáročné, nepotřebují

Číst dál...

Pokud chcete, aby vaše vztahy doma i na pracovišti perfektně klapaly, mám tu jednu prostou radu: Mluvte, mluvte a zase mluvte. Komunikujte s partnery i kolegy otevřeně o tom, co se vám líbí, nelíbí, co vás ranilo, čím vás naštvali, ale i čím vám udělali

Číst dál...

Kdo miluje zvířata, ten má rád lidi. Ale jak potvrzují mnohé zahraniční studie, také hodně dělá pro své zdraví. Je prokazatelné, že chovatelé psů se zásluhou svého čtyřnohého mazlíčka udržují v dobré psychické i fyzické kondici. Díky vycházkám a pravidelnému

Číst dál...

Nerada vyhazuji staré věci a mám radost, když se dají po opravě ještě použít. Ovšem zažila jsem válku, a proto jsem zvyklá šetřit. Tenkrát se hodně přešívalo, látek bylo málo. A staré pletené svetry se páraly a opět přeplétaly. Moje snacha je úplně jiného ražení. Vyhazuje věci, které by se ještě hodily, a mně vyčítá, že se ničeho nezbavím.“

Věra M., Ostrava

Na jednu stranu

Číst dál...

Lékaři jsou znepokojeni, protože epidemie krátkozrakosti nabývá na síle. Podle australských vědců bude více než jedné miliardě lidí na světě v roce 2050 hrozit dokonce slepota.

Problém krátkozrakosti se nejvíce objevuje ve východní Asii. V Číně, Tchaj-wanu, Hong Kongu a Japonsku má potíže se

Číst dál...

Co nás činí šťastnými

V první řadě se chce říct, že určitě dobré jídlo a fyzická rozkoš, báječný sex, mazlení, intimní chvíle s partnerem. Pokud potřebujete v každodenním shonu zvednout náladu, můžete to řešit sportem, volným časem stráveným v

Číst dál...

Párek v rohlíku, pořádná porce hamburgeru, dozlatova usmažené hranolky s tatarkou? Pokud se tyhle a jiné nezdravé dobroty z rychlého občerstvení objevují pravidelně na vašem jídelníčku, nemůžete očekávat sexy postavu, ideální tělesné křivky. Cesta ke štíhlosti nebývá jednoduchá, někdy ani správná. Pokud nad

Číst dál...

Věk je pouze číslo

Kdo by ve dvaceti - třiceti letech myslel na stáří? Pokud však člověk překročí padesátku, oslaví šedesáté a další narozeniny, jeho pohled na něj se poněkud změní. Říká se, že věk je pouze číslo. Někdo se skutečně cítí podle narození udávaného v občance, jiný se snaží zůstat aktivní, mladý, svěží

Číst dál...

Chodíte rádi do práce? Pokud je vaše odpověď spíš záporná, můžete se inspirovat několika tipy, jak to napravit. Kdo v kanceláři stráví většinu dne, měl by si kolem sebe vytvořit harmonické prostředí. Máte-li možnost na pracovním prostředí něco změnit, měli byste vědět, že:

Číst dál...

Češi mají problém s nadváhou, ta trápí téměř pětinu z nich. Může za otylost, obezitu, nadměrné kilogramy pouze typicky český vydatný jídelníček? Možná, že patříte k těm, kdo si namlouvá, že má postavu akorát a není třeba na dosavadním způsobu života nic měnit. Kolik vlastně máme vážit? O tom se

Číst dál...

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

2014249
DnesDnes138
VčeraVčera586
Tento týdenTento týden4329
Tento měsícTento měsíc10574

Partnerské weby