Cítíte se unavení, jste často bez energie, schází vám větší duševní pohoda, životní radost? Je obecně známo, že na cestě k vitalitě se neobejdeme bez zdravého životního stylu, který spočívá přinejmenším ve vyvážené stravě a v pravidelném pohybu. Snadno se

Číst dál...

Je dokázáno, že čím dříve se člověk začne učit cizí jazyk, tím lépe. Ovšem na druhé straně, nemělo by se to přehánět. V dětské herně jsem před několika lety vyslechla rozhovor dvou maminek, které se dohadovaly, zda již mohou s dvouletou

Číst dál...

Podle starodávného mystického učení feng shui nás zásadním způsobem ovlivňuje prostředí, ve kterém žijeme. Správným rozvržením bytových zón, pozitivní volbou barev a materiálů či promyšleným umístěním nábytku bychom mohli změnit náš domov v

Číst dál...

Léto a zmrzlina patří neodmyslitelně k sobě. Myslíte si, že si mraženou dobrotu musíte v horkých dnech odpírat, když chcete zhubnout? I když pro ženskou figuru, udržení štíhlé linie není zrovna potravinou, kterou by výživoví poradci doporučovali, v porovnání například se

Číst dál...

Stále mi není jasné, oč lepší jsou biopotraviny. Mám totiž pocit, že nálepka bio se dává na mnoho potravin hlavně proto, aby si mohl výrobce vyšroubovat cenu.“

Číst dál...

Nárůst nebezpečné obezity Česká republika zaznamenává nejen u dospělých, ale také u menších dětí. Problém s nadbytečnými kilogramy se týká dvaceti až třiceti procent dětí. Pokud si do dospělosti nesou

Číst dál...

Nemůžete si občas vzpomenout, kam jste položili své věci nebo v kolik hodin začíná důležité jednání - schůzka? Není třeba panikařit a hned myslet na nejhorší - začínajícího alzheimera. Obecně se má

Číst dál...

Pokud chcete, aby vaše vztahy doma i na pracovišti perfektně klapaly, mám tu jednu prostou radu: Mluvte, mluvte a zase mluvte. Komunikujte s partnery i kolegy otevřeně o tom, co se vám líbí, nelíbí, co vás ranilo, čím vás naštvali, ale i čím vám udělali

Číst dál...

Pořiďte si zvíře a budete zdravější. Podle vědců se to rozhodně vyplácí. Majitelé zvířat mívají nižší krevní tlak, lépe navazují společenské kontakty a jsou aktivnější. Mezi nejoblíbenější domácí mazlíčky patří kočky. Jsou nenáročné, nepotřebují

Číst dál...

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

2071162
DnesDnes324
VčeraVčera982
Tento týdenTento týden3610
Tento měsícTento měsíc18198

Partnerské weby