Život bez stresu

Není možný. Stres je každodenním průvodcem moderního člověka. Souvisí s mírou vyčerpání, únavy, úzkosti, strachu, smutku. Pokud je však tento stav dlouhodobý, trvalý, může poznamenat pocit pohody, chuť k jídlu, kvalitu spánku, oslabovat

Číst dál...

Obezita se mezi dospělými i dětmi po celém světě šíří závratnou rychlostí a v současné době ohrožuje už i lidi žijící v těch nejchudších zemích. Podle ekonomů a odborníků na výživu z Univerzity Severní Karolíny je tato situace do určité míry způsobena technickým pokrokem, díky němuž

Číst dál...

Připadáte si moc hubená, příliš tlustá, málo inteligentní, hodně plachá, ne moc vtipná? A určitě byste našla spoustu dalších věcí, které se vám na sobě nezamlouvají. Jak potvrdila nedávná zahraniční studie, až osmdesát procent žen západního světa je se svým vzhledem, ale i vnitřními kvalitami, nespokojena. Zatímco

Číst dál...

Podvědomě si přiznáváme, že nestřídmý vztah k jídlu, alkoholu nebo kouření vedou k horší kvalitě života, zdraví a také si těmito neřestmi zkracujeme život. Nejsou však jediným rizikovým faktorem. Věděli jste, že prokazatelným zabijákem může být i samota? Výsledky dlouhodobých

Číst dál...

Rozčilujete se pro každou maličkost? Pocit nespravedlnosti, hněvu, křivdy nosíte dlouho v sobě? Pak si prokazatelně ničíte zdraví a zkracujete život. Kdo se nechává ovládnout negativními emocemi, zlostí, závistí, nenávistí, připravuje se o psychickou pohodu, ale hlavně

Číst dál...

Patříte k těm, kteří si často potřebují dosolit pokrm? Sháníte se po solničce, ať si dopřáváte jídlo v pohodlí domova, v oblíbené restauraci či někde na návštěvě? Bez soli se žít nedá, ale její nadměrný příjem může být stejným zabijákem jako třeba

Číst dál...

Nadváha z nedostatku lásky. Udržet si ladné křivky, štíhlé tělo je pro vás ustavičným bojem? Ocitáte se neustále u dveří ledničky, i když nemáte hlad? Pokud nemůžete udržet svůj apetit na uzdě, chorobně se přejídáte, zamyslete se, proč tomu tak je. K nekontrolovatelné konzumaci jídla

Číst dál...

Počet těch, kteří vyznávají veganský způsob stravování, roste nejen v zahraničí, ale i u nás. Je dokázáno, že veganství vyznává až dvacet procent lidí ve věku od 16 do 24 let. Je nebezpečné, či naopak zdraví prospěšné?

Číst dál...

Některé národy mají na obřadné pití šálku kávy svůj přesně stanovený čas. Například Němci okolo třetí odpoledne a říkají tomu „Kaffeezeit“. Dánové kávu pijí bez ohledu na denní a noční dobu, Italové jakbysmet. A Češi? Někteří z nás si neumějí představit bez pořádného

Číst dál...

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1919652
DnesDnes779
VčeraVčera699
Tento týdenTento týden5861
Tento měsícTento měsíc15992

Partnerské weby