Jednou z možností, která mladé lidi nejvíce stresuje, může být nejistá budoucnost. Někteří jedinci sice dokáží žít jaksi ze dne na den bez vážnějšího zájmu o budoucí dění, ovšem většina mladých lidí se smyslem pro odpovědnost si dělá

Číst dál...

Vysoká spotřeba tuků živočišného původu nahrává vzniku aterosklerózy, onemocnění srdce, cév a také obezitě. Tuky se ukládají v cévách, ty se začnou ucpávat a mohou být příčinou infarktu myokardu nebo mozkové mrtvice. Větší množství

Číst dál...

K posezení u nějaké té skleničky tvrdšího alkoholu se povětšinou na našich stolech objeví malá chuťovka v podobě salámů nebo klobásek. K běžné oslavě jsme si na takovéto stolování poměrně zvykli. Alkohol se má přece

Číst dál...

Říká se, že proti věku není léku, avšak správná výživa má v procesu stárnutí nezastupitelnou roli. Kromě hodnotné stravy s dostatkem vitaminů, minerálních látek a bílkovin je třeba dbát na dostatečný pitný režim. I bylinky, ať už v

Číst dál...

Zdraví člověka určuje celá řada faktorů. O mnohých rozhodujeme sami. Záleží na nás, kolik času věnujeme cvičení, jaké návyky si osvojíme v souvislosti s kouřením a alkoholem, do jaké míry dokážeme být odolní vůči stresu, jak bude

Číst dál...

Každá žena se snaží zhubnout a často se ptá sama sebe, co by snědla, aby ztratila nějaké to kilo. Odborníci na výživu doporučují jíst více ovoce a co nejméně sladkostí, vyhnout se jídlům z fastfoodů a smaženému masu. Jaké ovoce je dobré na zhubnutí?
Říká se, že

Číst dál...

Myslíte si, že čištěním zubů po každém jídle bude váš chrup zaručeně čistší? Podle dentistů ani drhnutí zubů několikrát za den nezaručí, že budou v perfektním stavu. Nejdůležitější pro zdraví zubů je večerní hygiena, neboť po celém

Číst dál...

Obliba i spotřeba těstovin u nás roste, ale nedá se přirovnat k Itálii, kde tvoří jeden ze základů kuchyně. Je škoda, že v Čechách si zachovávají spíše charakter přílohy. Těstoviny se považují za zdraví prospěšnou potravinu, staly

Číst dál...

Osvěžovače vzduchu i další aerosolové přípravky, ať již kosmetické nebo proti hmyzu, ničí zdraví členů domácnosti. Podle průzkumů britské Brunelovy univerzity tyto přípravky ničí zdraví nejvíce dětem. Právě ony mají v této souvislosti

Číst dál...

Příliš mnoho tuků a sladkostí v potravě, přejídání, malý přísun zeleniny a ovoce společně se sníženou pohybovou aktivitou mají za následek zvyšující se počet lidí s nadváhou a obezitou. Každý druhý Čech má problémy s nadváhou, ženy

Číst dál...

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1950577
DnesDnes159
VčeraVčera940
Tento týdenTento týden1930
Tento měsícTento měsíc20232

Partnerské weby