Spousta lidí žije od výplaty k výplatě. Někdo se snaží vysoké životní náklady pokrývat vedle příjmu z hlavního zaměstnání brigádami, občasnou výpomocí. Jiný je řeší půjčkami, které

Číst dál...

 

Až neuvěřitelných sedm hodin stráví Češi sledováním obrazovek a displejů. Dost času strávíme také s tabletem v ruce, podle jednoho výzkumu jsme dokonce čtvrtí na světě. Narůstá i počet dětí a středoškoláků závislých

Číst dál...

 

… spánek omlazuje?

Správná délka spánku omlazuje. Alespoň to tvrdí kanadští vědci, kteří se zabývali souvislostí mezi délkou spánku a onemocněním koronárních tepen u žen. Ty, které málo spaly, nebo

Číst dál...

 

Sychravé počasí, ponurá rána, kratší dny, to vše má pro řadu lidí vliv na jejich pocit spokojenosti. Chuť do života klesá, často chybí energie a nadšení, člověk bývá přecitlivělý, smutný, může mít problémy se soustředěním, úzkost

Číst dál...

2741životPohyb je pro každého člověka nutností. Zbavuje tělo nadbytečných kilogramů, zvyšuje jeho pružnost i odolnost proti nemocem. Jóga je příjemným a prospěšným cvičením, které pomáhá

Číst dál...

Vlivem civilizace na vznik nemocí se vědci a lékaři zabývají již mnoho desetiletí. Sociologové spatřují v civilizaci příčinu našeho tělesného úpadku. Filozofové radí návrat k primitivnějšímu

Číst dál...

Pravidelné cvičení jógy dává pocit vnitřní harmonie, zlepšuje celkovou fyzickou i psychickou kondici. Kromě pozitivního vlivu na zdravotní stav může jóga pomáhat lépe zvládat dlouhodobý

Číst dál...

Pokud jste se rozhodli stravovat zdravě za účelem hubnutí, zapomeňte na drastické omezování a rychlé úbytky. V závislosti na výchozí váze je považován za rozumný, zdravý a udržitelný

Číst dál...

Víte, které potraviny přispějí k dobré náladě, aniž by vaše hmotnost stoupala? Následujících potravin se opravdu nemusíte bát.
Rajčata. Chrání před infekcemi, stimulují

Číst dál...

Na počátku podzimu využijte bohatou úrodu jablek, hrušek, švestek a čerstvé zeleniny a dopřejte organismu tří až desetidenní očistný půst před zimou. Během ní se budete škodlivin

Číst dál...

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

2015983
DnesDnes373
VčeraVčera777
Tento týdenTento týden1150
Tento měsícTento měsíc12308

Partnerské weby