...k obezitě může přispívat i příliš rychlá konzumace jídla? Správě snědený pokrm nejen usnadňuje hubnutí, ale také zlepší trávení, zabrání překyselení organismu, sníží výkyvy hladiny cukru v krvi. Pokud nestíháme žvýkat, tělo netráví efektivně, potřebuje více jídla. Důležité je

Číst dál...

V módě jsou prostorné kabely, velké tašky, do kterých se vejdou nejen osobní věci, kosmetika, drobné předměty, různé nezbytnosti, ale také třeba základní potraviny pro rodinnou večeři. Pro mnoho žen je zároveň nákupní taškou, do níž ukládají vedle jídla také objemné spisy, nápojové láhve, těžké předměty a

Číst dál...

Jak naznačují statistiky z posledních let, průměrná délka života se v Evropě postupně zvyšuje, a to navzdory mnoha předčasným úmrtím, která způsobují zejména kardiovaskulární choroby, rakovina, AIDS i další nově se objevující

Číst dál...

Po léta se tradovalo, že zapít houbový pokrm jakýmkoliv alkoholem je nebezpečné. Letos houbaři nosili z lesa opravdu dobrou úrodu, a tak tato otázka, zda pít či nepít, získala opět na své aktuálnosti. Všichni víme, že houby

Číst dál...

Pro odpověď mnozí nemusí chodit daleko - máte pocit, že nejste po zásluze oceněni a při pokrytí nejnutnějších životních potřeb vám na zábavu a radovánky v peněžence nezbývá moc peněz. Někteří postrádají ve svém počínání

Číst dál...

Nevíte, co dělat dřív, máte pocit, že čas je vaším nepřítelem? Cítíte se unavení, vyčerpaní, v jednom kole? Ať za nadměrný stres viníte práci, mezilidské vztahy, finanční situaci, je mu třeba čelit. K dobré náladě, pocitu pohody pomohou docela

Číst dál...

Máte problém vyjít bez zadýchání do schodů? Musíte měnit šatník, protože se do ničeho nevejdete? Nadměrné kilogramy vás omezují v každodenní činnosti? Býváte unavení a bez energie? Nadváha a obezita nejsou jen

Číst dál...

Také máte občas smolný den? Možná si říkáte, proč zrovna vás musí provázet smůla, osud se k vám obrací zády. Nevěřte tomu, že štěstí je dar shůry nebo něco, co si musíte zasloužit. Je to umění radovat se z maličkostí, zvládat své emoce, naplno si užívat

Číst dál...

Za několik týdnů tady máme Vánoce, které jsou, hlavně v naší zemi, tradičně spojovány s množstvím jídla a pití. Mnoho z nás si řekne: Cožpak mi to může ublížit, když se celý rok stravuji poměrně zdravě, alkohol piji příležitostně a

Číst dál...

Řada starších lidí by měla slušnou mozkovou aktivitu, kdyby se více starala o to, jak zdravě či nezdravě se stravuje. Obézní lidé nemusejí mít tak čilý mozek jako ti, co se hodně pohybují, luští křížovky, zajímají se o různé soutěže a

Číst dál...

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

2014262
DnesDnes151
VčeraVčera586
Tento týdenTento týden4342
Tento měsícTento měsíc10587

Partnerské weby