Vše, co konzumujeme, se mění na energii a takto získaná energie slouží jako „palivo“, které udržuje organismus v chodu. Pokud nedojde k jejímu spotřebování, přeměňuje se na tuk, vytvářejí se tukové vrstvy, a to je právě to, co

Číst dál...

Nejste spokojeni se svou hmotností? Jedinou možností, jak úspěšně snížit nadměrnou váhu a hlavně si ji do budoucna udržet, je posilovat si vůli a od základu změnit životní styl. Jíst méně, promyšleně a více se pohybovat. Jen tak se dá

Číst dál...

Síla myšlenky

Naše myšlenky řídí celý náš život. Síla myšlenky je jedním z největších tajemství přírody, možná jedním z největších tajemství vesmíru, jaké kdy bylo člověku odhaleno. Myšlenky mají hlubší význam, než je schopen náš

Číst dál...

Dříve se lidé domnívali, že se z jídla jenom tloustne. Nyní vědci přicházejí s dalším varováním, neboť potravu nelze proměňovat v energii, aniž by nevznikly škodlivé molekuly, které působí na mladé buňky a mění je na staré. Pod mikroskopem

Číst dál...

Spěcháte ráno do zaměstnání bez snídaně? Neděláte dobře! Podle výživových poradců je právě první jídlo dne tím nejdůležitějším. Zdravá snídaně má totiž celou řadu příznivých účinků na organismus. Zabezpečí dobrý

Číst dál...

Základem správného stravování je soustředit se především na kvalitu potravin, nikoli kvantitu. Postupně zjistíte, že potřebujete méně jíst a tím i méně utrácet za levné potraviny nabízené v akcích. Ve svém jídelníčku

Číst dál...

Deprese, česky depka, je podle Slovníku spisovného jazyka českého sklíčenost, skleslost, stísněnost duševní. Tak daleko jsem ještě nedospěl, ale občas si myslím, že se mě depka zmocňuje. Myslet si to snad můžu, ne? Dokonce jsem začal přemýšlet o

Číst dál...

Artróza je degenerativní onemocnění kloubů, které má za následek bolest, ztuhlost a omezenou pohyblivost. Může být důsledkem dlouholetého opotřebování a poškození chrupavky, která tvoří styčnou plochu mezi kloubní hlavicí a kloubní jamkou, případně její

Číst dál...

Pokud rádi trávíte čas venku v přírodě, kde si můžete užívat hezkého počasí a společnosti svých přátel a rodiny, vyrazte společně na báječný piknik. Přinášíme vám několik tipů, jak si ho skvěle užít.

Číst dál...

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1875541
DnesDnes874
VčeraVčera1029
Tento týdenTento týden5184
Tento měsícTento měsíc18112

Partnerské weby