Některé potraviny a jídla mají velmi špatnou pověst. Mnohdy vznikla i omylem, protože byl použit pouze jeden náhled či názzor, který v lidech zakořenil. Pojďme se podívat, jak je tomu doopravdy.

Číst dál...

Čaje jako léčebné prostředky se těší stále větší oblibě, a to zejména díky dobré snášenlivosti a mizivým vedlejším účinkům. Sladidla, jako jsou cukr, med nebo i umělá, pokud možno nepoužívejte, raději do čaje vhoďte skořici, lístky máty, koření kardamom nebo

Číst dál...

Neumíte si představit, že byste dovolenou strávili bez svého čtyřnohého mazlíčka? V dnešní době to není žádný problém. I se psem můžete příjemně strávit zasloužené dny volna, ať se vydáte k vodě, do hor, k moři nebo na kolo. Nechte se

Číst dál...

Nebaví vás cvičení na posilovacích přístrojích? Svalovou hmotu můžete budovat i v pohodlí domova. Vědecké testy prokázaly, že izometrické cvičení je mnohem účinnější než klasické zvedání činek. V této souvislosti není bez zajímavosti připomenout, že ve

Číst dál...

Rozšíření Alzheimerovy choroby má podle vědců z univerzity v Cambridge na svědomí moderní životní styl a přehnaná hygiena. Dlouhodobé vystavování lidského těla jen minimu bakterií může škodit imunitnímu systému. Organismus

Číst dál...

Jídlo a sex přinášejí skvělé vzrušení, báječné potěšení. Jestlipak víte, že se sexuálním apetitem, mužskou výkonností mohou pomoci určité potraviny? K lepšímu intimnímu životu mají přispět například ořechy nebo lněná

Číst dál...

Mnozí z nás pocit únavy či nevyspání zahánějí šálkem kávy. Jak ale zjistili američtí odborníci, mnohem lepším životabudičem než kofein je pohybová aktivita. Vědci pracovali s dobrovolnicemi, studentkami, které samy sebe označily za

Číst dál...

Dobrých skutků není nikdy dost. Každý den jeden dobrý skutek. Toto skautské heslo má ve skutečnosti hlubší význam, než by se na první pohled mohlo zdát. Když někomu v dobré víře nezištně pomůžete, budete na tom psychicky lépe, neboť se

Číst dál...

Vztek a nenávist jsou jako rybářský háček. Je velice důležité se ujistit, že jsme se na něj nechytili. Rozčilování a vztek nám otravují život, ubírají energii a negativní emoce narušují rovnováhu těla. Jste-li rozhněvaní či na někoho rozčílení, vzpomeňte si na

Číst dál...

Pokud se naučíte pravidelně a správně snídat, po zbytek dne bude stravování už mnohem jednodušší a nebudete mít takové tendence se přejídat. A i hubnutí by mělo být jednodušší. Ti, kteří mají jasný cíl a touhu snížit váhu, by se určitě měli

Číst dál...

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1829248
DnesDnes118
VčeraVčera796
Tento týdenTento týden2703
Tento měsícTento měsíc19682

Partnerské weby