Berberin: Starověká látka v moderní „bitvě“ o zdravý metabolismus

Slýcháte a vídáte v poslední době často slovo „berberin“ a přemýšlíte, co to je? Tento žlutý prášek se stal tématem číslo jedna v kruzích zaměřených na výživu a wellness, a dokonce si vysloužil poněkud přehnaný název „přírodní Ozempic“. Jaká je ale realita? Je to jen další marketingový trik, nebo jde o dobrého spojence v péči o naše zdraví?

Přírodní síla, na kterou jsme neprávem zapomněli

Rostlinný rod Berberis se skládá z téměř 450-500 druhů, které představují hlavní přírodní zdroj berberinu. Mezi nejznámější z nich patří Berberis vulgaris (dřišťál obecný) a Berberis aristata (dřišťál indický či osinatý). Pocit, že svět účinky berberinu teprve objevuje, by byl mylný. Čínská a indická medicína používá dřišťál indický již tisíce let k léčbě infekcí, trávicích problémů a kožních onemocnění. Existují také zmínky ze starověkého Řecka a římské éry o jeho použití při léčbě onemocnění jater a různých infekcí. Ve starém Egyptě se plody dřišťálu míchaly s fenyklem jako ochrana před infekčními onemocněními.

Až do 18. a 19. století byl dřišťál obecný velmi populární i u nás. Později (v důsledku předpokladu, že je hostitelem rzi trávní, která likvidovala úrodu pšenice) začaly v Evropě i USA rozsáhlé programy na jeho vymýcení. Na území ČR byl téměř zcela vyhubený v osvětové masové kampani v roce 1939. Dnes je nejčastějším zdrojem berberinu dřišťál indický, přirozeně rostoucí nebo pěstovaný zejména v Asii.

Potvrzení moderní vědy a jak je to s hubnutím

V roce 1826 francouzský chemik Pierre Joseph Pelletier a jeho spolupracovník Joseph Bienaimé Caventou (známí také objevem chininu) izolovali z dřišťálu účinnou látku. Následovaly rozsáhlé studie s určením vlastností berberinu a možnostem jeho použití. Moderní technologické nástroje 20. a 21. století potvrdily antibakteriální, antidiabetické a kardioprotektivní vlastnosti berberinu, díky nimž se berberin stal základem velice slibného doplňku stravy pro regulaci hladiny cukru v krvi, snížení cholesterolu a zlepšení kardiovaskulárního zdraví. Berberin se od většiny bylinných extraktů odlišuje způsobem, jakým interaguje s našimi buňkami. Jakmile ho konzumujeme, aktivuje enzym zvaný AMPK. Představit si ho můžeme jako „hlavní spínač“, který reguluje metabolismus. Když je tento spínač zapnutý, tělo řekne buňkám, aby přestaly ukládat tuk a začaly efektivněji spalovat energii. Co se týče regulace hmotnosti, je na místě upřímnost: nejedná se o „zázračnou pilulku“, která pomůže shodit kila bez námahy. Velmi výrazně ale pomáhá zlepšit metabolismus, takže v kombinaci se správnou stravou a cvičením je hubnutí mnohem snazší.  

Upozornění: Navzdory svému přírodnímu původu je berberin silný. Možné nežádoucí účinky se týkají trávicího systému (jako je nadýmání nebo mírné nepohodlí), které obvykle odezní, pokud začnete s nízkou dávkou. Protože berberin velmi účinně snižuje hladinu cukru v krvi, může u pacientů užívajících léky na cukrovku způsobit hypoglykémii. (Doporučujeme poradit se s lékařem.) Nesmí jej také používat těhotné a kojící ženy a doporučuje se nikdy nekombinovat s lékořicí.

Balení 90 tablet (tříměsíční zásoba) s certifikátem ISO 9002 můžete zakoupit na https://spiritobchod.cz/pece-o-telo/berberine-500-mg-90-tablet-1276.html nebo v osobně v Sanatoriu Europa v Teplicích.

(Foto: Pixabay)