Jóga má na lidské tělo nepochybně spoustu efektivních zdravotních přínosů. Lze s ní léčit mnoho tělesných problémů, chorob a bolestí. Ukazuje se například, že lidem s revmatoidní artritidou, kteří se pravidelně věnují józe, přináší větší pozitivní výsledky

při léčení než těm, jež tráví svůj volný čas pasivně, nevěnují se žádné fyzické aktivitě. Jóga zvyšuje svalovou sílu, zlepšuje rovnováhu, přispívá k pružnosti svalů, napomáhá ke správnému dýchání. Zařadit do všedního dne cvičení jógy se doporučuje  nervově labilním lidem, se sklony k úzkostem, depresím, jóga sehrává důležitou roli v boji se stresem, hektickým způsobem života. Vliv jógy na srdeční choroby začali úspěšně testovat také kardiologové. Jógová terapie se doporučuje i v případě astmatu, nespavosti, předchází nejrůznějším civilizačním chorobám. V této souvislosti není bez zajímavosti ani informace ze zahraničních zdrojů, v níž se hovoří o tom, že Indové zařadili jógu na oficiální seznam léčebných procedur rakoviny. Podle tamějšího ministra pro alternativní medicínu mají jógové techniky sloužit nejen jako prevence onkologických chorob, ale také zastavit šíření již existujícího nádoru. Speciální asány - jógové pozice - se podle něj budou do roka předepisovat pacientům s rakovinou a prý mají dokonce plně nahradit chemoterapii. Výzkum vědců z institutu v Bangalore intenzivně probíhá a od oficiálního uznání jógových asán jako metody léčby rakoviny už je zřejmě jen krok.   

(es)

Planety radí i varují

SPIRIT seznamka

SPIRIT seznamkaA

E-shop

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2470919
DnesDnes131
VčeraVčera623
Tento týdenTento týden1334
Tento měsícTento měsíc2549

Partnerské weby

apartman banner