Trápí vás bolest hlavy, máte „nervózní žaludek“, nadměrně se potíte? Proti těmto a jiným, v každodenním životě běžným, potížím nemusí pomáhat jen chemické látky a medikamenty z lékárny. Za zdravím se můžete vydat přírodní cestou. Například aromaterapie

představuje léčení prostřednictvím vůní. Pomocí voňavých rostlinných éterických olejů lze působit na celé tělo. Každá kapka esenciálního oleje koncentruje velké množství účinných látek, které se do krevního oběhu dostávají dvěma způsoby - buď inhalací přes dýchací ústrojí, nebo přes pokožku prostřednictvím masáže nebo koupele.

Připomeňme účinky alespoň některých esenciálních olejů. Pomerančový květ pomáhá při stresu, nespavosti, k uklidnění  nervů. Fenykl se osvědčuje při potížích se žaludkem, nadýmání, ledvinových kamenech. Vůně citronu je skvělým prostředkem při poruchách krevního oběhu, vysokém krevním tlaku, pozitivně stimuluje tělo i mysl, také se doporučuje při meditaci. Po heřmánku je dobré sáhnout v případě zažívacích těžkostí, při problémech s usínáním, depresi, když je člověk ve stresu. Eukalyptová silice má antibakteriální účinky, její inhalace je vhodná při horečce, nachlazení, kašli. Podobné účinky můžeme očekávat u máty, která se navíc hodí proti nevolnostem při cestování, bolestech hlavy nebo žaludečních těžkostech. K nejoblíbenějším patří vůně levandule. Lidová medicína ji doporučuje při vysokém krevním tlaku, svalových bolestech, pomáhá ničit bakterie, bolesti hlavy, snižuje depresi a žaludeční nevolnost. Anýz stimuluje chuť k jídlu, pomáhá při bolestivé menstruaci, při migréně. Vůně borovice pomůže postavit na nohy     při infekci horních cest dýchacích, chřipce, angíně, je také výborným osvěžovačem vzduchu, jenž dokáže navodit dobrou náladu, pohodu, harmonii.

(es)

Planety radí i varují

SPIRIT seznamka

SPIRIT seznamkaA

E-shop

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2473703
DnesDnes44
VčeraVčera548
Tento týdenTento týden44
Tento měsícTento měsíc5333

Partnerské weby

apartman banner