Bolesti zad, inkontinence a bolest v pánvi mohou mít jednu společnou zákeřnou příčinu, o které se vám váš lékař možná nikdy nezmínil: pánevní dno. Tenhle propletenec svalů, vazů a mimořádně citlivých nervů na dně pánve skýtá oporu děloze, močovému měchýři, tlustému střevu a konečníku. Stabilizuje trup a boky a ovlivňuje spoustu věcí od orgasmu po
udržení moči. Jakmile s ním není něco v pořádku, vede to třeba i k palčivým bolestem v celé řadě orgánů a tkání. Třebaže se dysfunkce pánevního dna špatně diagnostikuje, jde
o častý problém. Odhaduje se, že postihuje až třetinu žen. První porod zvyšuje pravděpodobnost pánevních problémů o osmnáct a druhý až o dvaatřicet procent. Další příčinou může být pokles hladiny hormonů v menopauze a s věkem spojený úbytek svalové hmoty. Svou roli hraje operace, úraz kyčle, obezita. U mužů se sice tento problém vyskytuje méně často, ale i u nich zůstává mnohdy nezjištěn. Pánevní dno může poškodit operace, zranění, obezita nebo chronická zácpa. Výsledkem je inkontinence, bolest a poruchy sexuální výkonnosti. Z anatomického hlediska je pánevní dno těžištěm těla: udržuje v rovnováze obě jeho poloviny. Pokud se svaly příliš napínají nebo ztratí hybnost, mohou se pánevní kosti pootočit. Pánevní problémy se dají řešit léky nebo operativně, ale mnoha pacientům pomůže už fyzioterapie a změna životních návyků. Studie z roku 2014, jíž se účastnilo 800 žen, zjistila, že většině pomohla fyzioterapie řešit inkontinenci, zácpu a bolesti. Pacientky rovněž doma denně cvičily.
(ksa)

Planety radí i varují

SPIRIT seznamka

SPIRIT seznamkaA

E-shop

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2523040
DnesDnes603
VčeraVčera787
Tento týdenTento týden2142
Tento měsícTento měsíc14808

Partnerské weby

apartman banner