Úpornou bolest nohou často způsobují žilní problémy. Na onemocnění žil se může podílet životní styl. Dlouhé sezení či práce, při které se vesměs stojí na jednom místě, ale i málo pohybu, bývá příčinou žilních potíží. Nohy nejen

bolí, ale jsou i těžké, otékají, v noci se dostavují křeče a mravenčení. Proto je nutné nečekat, až nám bolest nedopřeje klidný spánek a začít pro své nohy něco dělat. Do stravování zařadíme potraviny s dostatkem vlákniny, pijeme bylinkové čaje a čisté ovocné šťávy, omezíme silnou kávu, alkohol a sycené limonády. Každý den osprchujeme nohy studenější vodou, kupujeme si pohodlnou a kvalitní obuv, používáme krémy na žilní potíže. Účinné jsou produkty s výtažky kaštanu, kostivalu, měsíčku lékařského, ostropestřce nebo červených listů vinné révy. Vhodné jsou i potravinové doplňky s rutinem, který napomáhá zpevňovat vlásečnice a udržovat pružnost cév.

(vít)

Planety radí i varují

SPIRIT seznamka

SPIRIT seznamkaA

E-shop

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2475710
DnesDnes299
VčeraVčera579
Tento týdenTento týden2051
Tento měsícTento měsíc7340

Partnerské weby

apartman banner