Stačí vám pouhé dvě minuty proti oběhovým problémům. Pokud se vám někdy stane, že vás někde náhle přepadne závrať a také se vám zatmí před očima, příčinou bude asi nejspíš nízký krevní tlak. Je to nepříjemný pocit, ale může být i nebezpečný, možná je v té chvíli nedostatečně zásobován krví.
Klasická první pomoc - sedněte si a skloňte hlavu mezi kolena, nebo je-li to v dané chvíli možné, tak si lehněte a dejte nohy do vyvýšené polohy. Pomoci vám může také velmi jemná masáž reflexních zón ruky: Jak to uděláte? Pravý palec položíte do středu levé ruky a velmi pomalu jím s lehkým tlakem krouživými pohyby přejíždíte po kůži… Tuto lehkou masáž budete provádět po dobu dvou minut. Po dvou minutách si ruce vyměníte. Tato masáž reflexní zóny na vašich dlaních účinně a rychle dokáže stabilizovat krevní oběh a dýchání.
(eva)

Planety radí i varují

SPIRIT seznamka

SPIRIT seznamkaA

E-shop

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2470718
DnesDnes553
VčeraVčera580
Tento týdenTento týden1133
Tento měsícTento měsíc2348

Partnerské weby

apartman banner