Čtenářka Libuše z Děčína píše: „Trápí mě pihy. Někomu se možná líbí, ale já se jich chci zbavit. Nemáte nějaké rady a návody?“
Pihy se tvoří všem, rozdíl

je ovšem v jejich množství, což souvisí s fototypem. Obecně lze říci, že jich mají nejvíce lidé blonďatí, s modrýma či zelenýma očima. Tvorba pih má genetický základ, nejčastěji se objevují na zádech, hrudníku nebo rukou a na tváři. Vzhledem k tomu, že jsou pihy projevem nerovnoměrně rozloženého kožního pigmentu, zvýrazní se především v létě působením slunečního záření. Ochrana pokožky je tedy velice důležitá, přičemž ochranný faktor používaných krémů či sprejů by měl být alespoň 30 +. Odborní lékaři na pihy doporučují dermatologický zákrok - např. chemický peeling, laserový resurfacing. Ale ani tyto metody nikomu nezaručí stroprocentní účinek a navíc v některých případech může následně dojít ke zjizvení - poškození - zdravé pokožky.
Jak jinak si pomoci?
Astrolog a terapeut Pavel Hanzal říká, že chceme-li mít pih méně, měli bychom dbát mimo jiné i o vyváženou stravu a dostatek spánku: „Unavená pleť vypadá starší a pigmentové skvrny jsou pak viditelnější. Do jídelníčku je vhodné pravidelně zařadit pšeničné klíčky kvůli vitaminu B5 - působí příznivě na pokožku a udržuje ji mladistvou. Mrkev je dobrá zase díky obsahu betakarotenu. Ten je v souvislosti s prevencí tvorby pih velmi důležitý. Doporučována jsou rovněž dýňová semínka vzhledem k obsahu zinku, kukuřice kvůli vitaminu E, který zabraňuje nadměrné tvorbě kožního barviva a jeho nepravidelnému rozložení. Prospěšná je i konzumace listové a tmavě zelené zeleniny (kapusty, špenátu, brokolice, tmavě zelené papriky). Pomoci mohou i citrusové nebo jiné ovocné plody s vyšším obsahem vitaminu C, který zabraňuje tvorbě melaninu.“
Recepty našich babiček
Pampeliška - hrst čerstvých květů se přelije 1/2 l studené vody. Povaří se 15 minut na mírném plameni, pak se odstaví a nechá krátce vylouhovat. Přecedí se a používá jako pleťová voda nebo ve formě obkladů.
Citronová šťáva - má přirozeně bělicí schopnosti, ale pro suchý typ pokožky bývá příliš agresivní (může způsobit podráždění). Kdo ji snese, měl by si pihy touto šťávou pravidelně potírat a ony zesvětlají. Navíc vitamin C v citronové šťávě obsažený zvyšuje ochranu pokožky před UV zářením.
Kyselé mléko, zakysaná smetana - také kyselina mléčná v těchto výrobcích obsažená pleť čistí a zesvětluje.
Med - domácí včelí med se smíchá s rozmixovaným červeným rybízem. Vzniklá kašička se pravidelně 3x týdně nanáší na pihatou kůži. Jinou možností je smíchat 1 lžíci medu s pár kapkami limetkové šťávy a špetkou soli (dle typu pokožky).
Čočka - přes noc se namočí 1 lžíce čočky. Druhý den se voda slije a čočka rozmixujte. Pak se smíchá s malou lžičkou bílého jogurtu. Kdo nemá suchou pleť, může do vzniklé pasty přidat i pár kapek citronové šťávy.
Kurkuma - jedna lžíce kurkumy v prášku se smíchá se lžící jogurtu a jedním gramem hladké mouky - pihy vybělí.
Máta peprná - několik lístků máty se rozmixuje s polovinou banánu. Kaše se nanese na obličej, ale oblast kolem očí se vynechává!
Pro všechny uvedené metody platí víceméně obdobný postup. Opakujeme je tak třikrát týdně. Prostředky se nanášejí na čistou a odlíčenou pleť, nechají se působit maximálně půl hodiny. Pleť se potom důkladně opláchne teplou vodou a ošetří hydratačním krémem.
(rid)

 

Planety radí i varují

SPIRIT seznamka

SPIRIT seznamkaA

E-shop

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2523025
DnesDnes588
VčeraVčera787
Tento týdenTento týden2127
Tento měsícTento měsíc14793

Partnerské weby

apartman banner