Otoky nohou není správné podceňovat, neboť se mohou zvrtnout v závažnější zánět žil, nebo dokonce signalizovat problémy se srdcem či ledvinami. Pocit těžkých nohou zažívá mnohý z nás. Co to znamená? Nohy nedokážou dostatečně rychle odvádět krev z dolních končetin. Příznakem jsou pocity mravenčení, otoky, ale i noční křeče. Dalším důsledkem tzv. těžkých olověných nohou jsou zhoršená výživa buněk, špatná regenerace tkáně a poškození kůže. K otokům nohou ale může docházet i vlivem upnutého oblečení, nedostatečným příjmem tekutin, nedostatkem pohybu, nebo pobytu ve velmi horkém prostředí. Otoky nohou je zapotřebí hlídat. S přibývajícím věkem se mohou přidal problémy se žílami. Pokud máte trvale nohy jako konve, je lépe se poradit s lékařem.
Úlevu i jako prevence se doporučuje pravidelná chůze, dodržování pitného režimu. Na otoky pomáhá řada produktů z přírody. Jde především o výtažek z máty či jinanu. Hojivě také působí koňský kaštan, borůvky, listnatec bodlinatý, konopí. Výborné jsou střídavé koupele v teplé a studené vodě, které rozproudí krevní oběh a jsou dobrou prevencí před vznikem křečových žil.
(eva)

Planety radí i varují

SPIRIT seznamka

SPIRIT seznamkaA

E-shop

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2432848
DnesDnes571
VčeraVčera866
Tento týdenTento týden2966
Tento měsícTento měsíc2966

Partnerské weby

apartman banner