Oreganový olej: Přírodní zabiják bakterií, se kterým musíte zacházet opatrně

Hledáte silného spojence pro svou imunitu, který si poradí s bakteriemi i plísněmi? Oreganový olej získává v moderní přírodní medicíně stále větší popularitu. Tento koncentrovaný zázrak z listů oregana, česky dobromysli obecné (Origanum vulgare) rozhodně není žádný „slabý čajíček“. Léčivou sílu oregana uznával už sám Hippokrates, otec medicíny, který ho předepisoval na žaludeční potíže a dýchací cesty. Dnes jeho slova potvrzují stovky vědeckých studií. Pojďme se podívat, v čem vám oregano může pomoci a na co si dát obzvlášť pozor.

Hlavní účinky oreganového oleje podle vědy

Za drtivou většinou zdravotních přínosů oreganového oleje stojí dvě silné sloučeniny, kterými jsou karvakrol a thymol. Díky nim funguje tento olej jako mimořádně silné přírodní antibiotikum. Výzkumy ukazují, že dokáže účinně bojovat s celou řadou bakteriálních infekcí a vykazuje také silné antimykotické účinky. Z toho důvodu se často využívá při boji s přemnoženou kandidou nebo nepříjemnými kožními plísněmi. Kromě boje s mikroby pomáhá oreganový olej také chránit naše srdce a cévy. Obsažené polyfenoly totiž přispívají k regulaci hladiny lipidů v krvi a pomáhají snižovat škodlivý cholesterol. V tradičním léčitelství je navíc oregano jasnou volbou při astmatu, úporném kašli a bronchitidě, protože pomáhá uvolňovat dýchací cesty. Zapomenout nesmíme ani na jeho schopnost chránit buňky před oxidativním stresem, protože oregano je doslova nabité antioxidanty, které neutralizují volné radikály. Velmi slibný potenciál se ukazuje také v oblasti onkologie. Laboratorní studie na zkumavkách prokázaly, že karvakrol dokáže potlačit růst a způsobit smrt některých nádorových buněk. Výzkumy na lidech sice ještě chybí, ale dosavadní výsledky dávají vědcům velkou naději do budoucna. Dodejme, že za nejkvalitnější a nejúčinnější označují vědecké výzkumy oregano řecké.

Jak oreganový olej správně a bezpečně používat

Protože je oreganový olej extrémně koncentrovaný, nikdy ho nepoužívejte čistý, vždy jej řeďte s nosným olejem podle návodu! Například pro lokální aplikaci na kůži, vždy smíchejte jednu až dvě kapky na čajovou lžičku s vhodným nosným olejem. Takto naředěný skvěle pomáhá na akné, bradavice či plísně nehtů. Pro vnitřní užívání jsou pravidla ředění ještě přísnější a je třeba se jimi striktně řídit! Nejvhodnější formou jsou pak oreganové kapsle nebo softgely, které bezpečně projdou žaludkem. Výrobci doporučují užívat je vždy během jídla, což zvyšuje vstřebatelnost účinných látek a zároveň spolehlivě chrání citlivou žaludeční sliznici. Další oblíbenou možností je inhalace a aromaterapie. Když nakapete pár kapek do difuzéru, pomůže vám to pročistit vzduch v místnosti a příjemně uvolnit ucpané dutiny při nachlazení. Olej můžete samozřejmě využít i v kuchyni, například do salátových dresinků nebo omáček. V tomto případě ale platí, že méně je více, a pro skvělou chuť stačí opravdu pár kapek.

Vedlejší účinky a rizika, na která si dát pozor

Přírodní původ automaticky neznamená, že je produkt bezrizikový. Oreganový olej je silné terapeutikum a může vyvolat nežádoucí reakce. Aplikace neředěného oleje přímo na pokožku může způsobit silné popáleniny, zarudnutí nebo alergickou dermatitidu. Při nadměrném nebo nesprávném vnitřním užívání zase hrozí popálení sliznice, zažívací potíže, jako je nevolnost, pálení žáhy, zvracení nebo průjem. Velký pozor by si měli dát lidé, kteří pravidelně užívají nějaké léky. Oreganový olej totiž může ředit krev, takže pokud berete léky na srážlivost krve neboli antikoagulanty, raději se mu vyhněte. Olej není vhodný ani pro těhotné a kojící ženy, protože obsažené látky mohou stimulovat dělohu.

Shrnutí na závěr: Oreganový olej je fantastický přírodní lék, ale musíte k němu přistupovat s respektem a opatrností. Pokud trpíte chronickým onemocněním, berete pravidelně léky nebo si nejste jisti správným dávkováním, vždy se před začátkem užívání raději poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.

(Zdroj: iatropedia.gr, foto: Pixabay)