Překyselený žaludek

Pokud někdo trpí častým překyselením žaludku, měl by dodržovat několik základních zásad. Především si najít čas na relaxaci a odpočinek, dbát na klid před a po jídle. Jíst by se mělo pomalu, žvýkat dobře každé sousto a udělat si z jídla příjemnou nestresující záležitost. Také je rozumné vyvarovat se kouření, neboť to dráždí výstelku žaludku. Překyselení se může zvyšovat po užívání acylpyrinu, proto jej raději vyloučíme nebo užíváme jen v malých dávkách. Někdy totiž může způsobit i krvácení v zažívacím traktu. Oblečení se doporučuje spíš volné a pohodlné, zvláště přes žaludek. Aby k překyselení žaludku docházelo co možná nejméně, je lepší omezit, někdy třeba i zcela vyloučit konzumaci kávy, čaje a alkoholu, zrovna tak jako dbát na dostatek spánku.
(kov)